Мой муж давно причитал о том, что я курю, все просил что-бы бросила. Вот решила все таки пойти ему на уступки – бросила. Не курю уже месяц, тяжело, но терпеть можно. Одно меня смущает - я поправлюсьи очень сильно, кушать хочется постоянно. Ситуация просто дурацкая, как с этим бороться ?
Сообщение отредактировал varvara - Вторник, 22.10.2013, 15:01
Как я вас понимаю, сама полгода назад через это прошла. Рекомендуют в таких случаях при первых позывах к еде кушать салаты или чем-то набивать себя низкокалорийным, ну к тому же физ. нагрузки никто не отменял еще со школы, эффект подкрепите скажем батончиками «худеем за неделю» - мне помогло.
Сообщение отредактировал iraorehova - Среда, 23.10.2013, 18:43
Спасибо за совет, попробуем, чувствую придется не легко, но оно того стоить. Отпишусь как что-то поменяется.
Добавлено (31.10.2013, 01:19) --------------------------------------------- Мне уже легче, так и не сорвалась ни разу ) Удержаться от перекусов трудно, но с этим борюсь – батончики хорошо помогают, спасибо за совет, стала пить много жидкости и не есть на ночь глядя. Объемы уменьшаются и меня это радует больше всего )
Сообщение отредактировал varvara - Пятница, 25.10.2013, 15:28
Девочки, похудеть ПРАВИЛЬНО без лекарств возможно. Я похудела на правильном питании по методике 6 шагов. Суть этой методики http://glopages.ru/affiliate/5416438
Главная 
